Как побороть зависимость от графиков c AMarkets

Вы помните, когда в последний раз брали выходной и ходили в парк со своей семьей? У вас все время болит голова, ваши глаза остекленели, и вы всегда чувствуете себя измотанным?

Такое впечатление, что у вас просто долгое время не было перерыва в графиках. Да, вы старались и хотели сделать как лучше, но получилось как всегда. Что ж, пришло время изменить свое отношение к трейдингу и поставить его на правильное место в жизни.

Ниже мы приводим 2 простые техники — набор советов, которые позволят вам адаптировать трейдинг к вашей жизни, а не к жизни трейдинга.

После прочтения статьи вы, наконец, начнете контролировать свою торговлю. Ну что, вы готовы к переменам?

Кто кем управляет: вы трейдингом или трейдинг вами?

Если вы не контролируете торговлю, она может занять слишком много места в вашей жизни. И загнать вас в угол

Сколько времени вы тратите на торговлю?

Если вы сидите за графиками по 8 часов в день, 5 рабочих дней в неделю, и оправдываете это «внутридневной торговлей», у нас есть для вас новость — пришло время сбавить обороты.

Ограничьте свое торговое время. Не забывайте, что даже внутридневные трейдеры торгуют либо в определенные сессии, либо в определенные часы, всегда с перерывами. В конце концов, у вас есть работа / семья / досуг и другие дела, которым вам нужно уделять время. Не позволяйте торговле отнимать у вас все время.

Здесь есть два решения:

• Или торгуйте на таймфреймах выше 4-часового и редко заглядывайте на график.
• Или четко сформулируйте время торговли в течение дня и повесьте напоминание на свой монитор.

Здесь вы можете пойти еще дальше:

Установите оповещения. Как только вы определитесь со своим рабочим графиком, узнайте, как устанавливать оповещения.

Оповещения — это звуковое уведомление, которое срабатывает, когда цена достигает определенного уровня. В Metatrader вы можете установить столько оповещений, сколько захотите, бесплатно и на разных условиях:

• Когда цена выше или ниже определенного вами уровня.
• Когда наступит нужное вам время.

Звуковые уведомления нужны, чтобы лишний раз не открывать график и чтобы не было соблазна переторговывать.

Если вы торгуете с телефона и ставить звуковые сигналы не вариант, то обозначьте предполагаемый маршрут цены стрелочками, как тут:

И что немаловажно, с первого торгового дня определите свой риск-менеджмент (не путайте с мани-менеджментом).

В своём риск-менеджменте трейдер решает, какими активами он торгует, сколько одновременно открытых позиций может быть и после скольких убытков лучше прекратить торговлю. Некоторые трейдеры ставят себе за правило не торговать даже после прибыльной сделки, чтобы не искушать себя.

Суть риск-менеджмента в том, чтобы свести эмоции к минимуму и торговать с чистой головой. Чтобы этого добиться, люди не торгуют часто и много и после закрытия сделки всегда берут паузу.

Что ж, мы свое дело сделали. Теперь ход за вами:

• Ограничьте торговое время или перейдите на старший таймфрейм.
• Ставьте алерты и приучите себя оставлять комментарии на графиках.
• Определите, как вы будете управлять рисками в торговле.

Соберите все правила в кучу, выпишите их, распечатайте и положите на свой рабочий стол. И никогда не убирайте их оттуда!

Звуковые уведомления необходимы для того, чтобы лишний раз не открывать график и чтобы не было соблазна переторговать.

Если вы торгуете со своего телефона и подача звуковых сигналов не является вариантом, то отметьте стрелками ожидаемый ценовой маршрут, как здесь:

И что немаловажно, с первого торгового дня определите свое управление рисками (не путать с управлением капиталом).

В процессе управления рисками трейдер решает, какими активами он торгует, сколько одновременно может быть открытых позиций и после скольких потерь лучше прекратить торговлю. Некоторые трейдеры берут за правило не торговать даже после прибыльной сделки, чтобы не искушать себя.

Суть управления рисками заключается в том, чтобы свести к минимуму эмоции и торговать с ясной головой. Чтобы достичь этого, люди торгуют не часто и не помногу и всегда делают перерыв после закрытия сделки.

Что ж, мы выполнили свою работу. Теперь выбор за вами:

Ограничьте время торговли или переключитесь на более высокий таймфрейм.
Устанавливайте оповещения и тренируйтесь оставлять комментарии к графикам.
Определите, как вы будете управлять рисками в торговле.

Соберите все правила в стопку, выпишите их, распечатайте и положите на свой рабочий стол. И никогда не убирайте их оттуда!

Избавляемся от зависимости, шаг 2. Что вам важнее: сутками сидеть за монитором или жить полной жизнью?

Расставьте свои приоритеты. Поймите, что для вас действительно важно: родственники, друзья, семейная жизнь и досуг, с одной стороны, или работа, торговля и расписание — с другой.

Возможно, вы гораздо больше любите путешествовать, водить машину и проводить время с другими людьми. И в любую свободную минуту вы предпочитаете это трейдингу.

Если вы узнаете себя в этих строчках, подумайте об этом: возможно, вам стоит разбавить трейдинг другими вещами, заняться хобби или проводить больше времени с новыми людьми. Тем более, что:

Всех денег не заработаешь

В нашем мире очень много возможностей. Вы можете зарабатывать деньги, продавая ценные бумаги, вы можете купить квартиру и сдавать ее в аренду, или вы можете сменить работу и устроиться на новую.

В любом случае, вы будете зарабатывать деньги. Когда в вашей жизни появится новый виток (и люди), вы заметите, что возможностей стало еще больше. И будет ли это еще!

На втором этапе вам нужно будет быть максимально честным с самим собой и посвятить себе несколько часов. Медитация, любимая музыка или вечерняя прогулка помогут собрать мысли в кучу.

Отвечайте на вопросы честно:

• Что я люблю больше всего в жизни?

• В каком месте у меня есть люди, а в каком — работа?

Изучите ответы и убедитесь, что вы не отрезаны от возможностей и ведете активную социальную жизнь. Помните: трейдинг должен приносить вам удовольствие. Торговля — это награда, а не наказание.

Зависимость от графиков? У меня? Да что вы! Нет, конечно.

Кому-то будет проще решить задачи с первого этапа — сесть и выписать правила на листик. А кто-то с радостью выйдет на прогулку и за часик расставит жизненные приоритеты на свои места.

В любом случае каждый из этих шагов будет избавлять вас от торговый зависимости. Трейдинг станет простым, каким вы его запомнили в свой первый день знакомства с графиками.

Когда вы будете готовы, просто установите Metatrader 4 или Мetatrader 5,  пополните счёт на удобную для вас сумму и составьте свой первый план. Подойдет даже черновик на листике. Главное — отнестись к этому осознанно.

Пропишите в плане свои цели, общие правила и мотивацию. Если будет вдохновение, составьте примерный план по развитию на месяц. И начинайте учиться на своих ошибках.

И о какой зависимости от графиков может идти речь, верно? 😉